Masajul de relaxare
Masajul de relaxare: O invitație la liniște și echilibru Într-o lume în care stresul ne însoțește la fiecare pas, masajul de relaxare devine mai mult decât un răsfăț – este o necesitate. Această terapie blândă nu doar că îți liniștește mintea, ci aduce beneficii corpului și sufletului, ajutându-te să te reconectezi cu tine însuți. Beneficiile masajului de relaxare 1. Reducerea stresului și anxietății Mișcările lente și ritmice ale masajului reduc nivelul de cortizol, hormonul stresului, și stimulează eliberarea de endorfine – substanțele naturale ale fericirii. După o sesiune, te vei simți ca și cum ai scăpat de o greutate invizibilă. 2. Îmbunătățirea calității somnului Masajul relaxează sistemul nervos, ceea ce duce la un somn mai profund și mai odihnitor. Este soluția ideală pentru cei care se confruntă cu insomnii sau somn agitat. 3. Eliminarea tensiunilor musculare Petrecem ore în șir la birou sau în trafic, iar mușchii noștri acumulează tensiune. Masajul detensionează zonele afect...
